3) Decisión >>>

• Definición: Tomar conclusiones basadas en la interacción de la lógica y la emoción.
• Aplicación:
  • Personal: Toma decisiones informadas al equilibrar la lógica y las emociones.
  • Interpersonal: Resuelve conflictos al considerar tanto las perspectivas emocionales como las lógicas.
• Ejemplo: Decidir cambiar de carrera al sopesar tu pasión frente a consideraciones prácticas como la estabilidad laboral.
• Ejercicios:
  • Listas de Pros y Contras: Practica hacer listas de pros y contras para diferentes decisiones para sopesar opciones.
  • Escenarios de Juego de Roles: Participa en ejercicios de juego de roles para simular la toma de decisiones en diferentes condiciones.
• Palabras clave: Concluir, Juzgar, Resolver, Inferir, Deducir, Determinar, Decidir, Resolver, Conclusivamente, Considerar, Identificar, Reconocer.
• Pregunta de Reflexión: Piensa en una decisión reciente que tomaste. ¿Cómo equilibraste tus emociones y lógica al tomar esa decisión?

2) Cálculo >>>

• Definición: Realizar todo tipo de cálculos, desde análisis de datos hasta resolver acertijos.
• Aplicación:
  • Personal: Fortalece tus habilidades de resolución de problemas al participar en ejercicios mentales.
  • Profesional: Mejora la toma de decisiones al analizar datos de manera más efectiva.
• Ejemplo: Abordar un proyecto complejo en el trabajo descomponiéndolo en tareas manejables y calculando el mejor enfoque.
• Ejercicios:
  • Acertijos y Rompecabezas: Dedica tiempo a resolver acertijos o jugar juegos de estrategia como ajedrez o Sudoku.
  • Práctica de Análisis de Datos: Analiza conjuntos de datos o practica con casos comerciales simulados para mejorar las habilidades analíticas.
• Palabras clave: Analizar, Calcular, Evaluar, Estimar, Valorar, Medir, Cuantificar, Apreciar, Investigar, Calcular, Resolver.
• Pregunta de Reflexión: Recuerda una vez que usaste el razonamiento lógico para resolver un problema. ¿Qué pasos seguiste para llegar a una solución?

1) Percepción >>>

• Definición: La capacidad de enviar y recibir factores brutos, emociones o intensidades.
• Aplicación:
  • Personal: Usa la percepción para comprender mejor tus propias emociones y reacciones.
  • Interpersonal: Mejora tu empatía al sintonizar con las emociones de los demás.
• Ejemplo: Imagina que estás en una conversación y percibes la incomodidad de la otra persona a través de su lenguaje corporal. Esta conciencia te permite ajustar la conversación y hacer que se sientan más a gusto.
• Ejercicios:
  • Meditación Mindfulness: Dedica 10 minutos cada día a practicar mindfulness para aumentar la conciencia de tus propias emociones.
  • Ejercicios de Empatía: Participa en actividades de escucha activa para sintonizar mejor con las emociones de los demás.

• Palabras clave: Percibir, Detectar, Sentir, Notar, Observar, Discernir, Soñar, Intuir.
• Pregunta de Reflexión: ¿Cuándo fue la última vez que percibiste las emociones de alguien más sin que lo dijera? ¿Cómo impactó eso tu interacción?

6) Desempeño >>>

• Definición: Jugar diferentes roles y responsabilidades con un sentido de auto-importancia y orgullo.
• Aplicación:
  • Personal: Equilibra varios aspectos de tu vida, desde relaciones personales hasta la carrera.
  • Profesional: Administra con confianza múltiples roles y responsabilidades.
• Ejemplo: Equilibrar un trabajo exigente con compromisos familiares al manejar tu tiempo de manera eficiente.
• Ejercicios:
  • Práctica de Juegos de Roles: Identifica y practica equilibrar varios roles que juegas en la vida.
  • Actividades de Construcción de Confianza: Participa en actividades que aumenten la confianza en ti mismo, como hablar en público o logros personales.
• Palabras clave: Mostrar, Exhibir, Demostrar, Destacar, Brillar, Jugar malabares, Actuar, Presentar, Impresionar, Actuar, Brillar.
• Pregunta de Reflexión: Reflexiona sobre una vez que equilibraste con éxito múltiples roles. ¿Qué estrategias utilizaste para desempeñarte eficazmente?